Raimondirus.ru

RAiMONDI
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не выбрасывайте окаменевший цемент: что делать из засохшего материала

Не выбрасывайте окаменевший цемент: что делать из засохшего материала

Если цемент долго хранится в мешках, да еще и в ненадлежащих условиях, то он может слежаться. Как правило, уже через полгода или год, цемент превращается в камень, и использовать его по назначению просто невозможно.

Но что делать если слежавшегося цемента несколько мешков, а то и больше. Можно ли как-то восстановить цемент для дальнейшего использования, и что следует знать? Читайте в этой статье строительного журнала .

Лежалый цемент — мнение профессионалов

Свое ключевое свойство лежалая смесь утрачивает, поэтому использовать ее по прямому назначению не рекомендуется. Даже если в мешке осталось небольшое количество рассыпчатой смеси, не стоит использовать ее для приготовления раствора, поскольку это может снизить качество полученной смеси: она будет хрупкой, недолговечной, не обеспечит хорошую сцепку с поверхностью.

Проблема заключается в контакте сухой смеси с углекислым газом: под его воздействием меняются химические свойства вещества, поэтому он становится непригодным для строительных/ремонтных работ. Вследствие гидратации цемент уже не может применяться в качестве активного связующего компонента.

Заполнитель бетона

И все же спешить избавляться от окаменевшего цемента не нужно. Как известно, заполнители в бетонных смесях могут занимать до 80% объема. Они помогают сократить расход вяжущих веществ и создать необходимую жесткость. Цементный камень может служить заполнителем.

Раздробите камень на фракции с помощью молотка и долота. Получившийся щебень смешайте в пропорции 1 к 3 с гравием, битой плиткой, другим строительным мусором.

Заполнитель бетона пригодится в строительстве опалубки и заливке фундамента «по грунту». В первом случае используются фракции 5-20, во втором 20-40.

Рекомендуем: Можно ли наливать воду из-под крана в аквариум?

Окаменевший цемент

Народные методы восстановления характеристик и применение материала

Существуют способы, позволяющие подарить «вторую жизнь» лежалому цементу. Несмотря на то, что в большинстве случаев он используется лишь в качестве балласта, подобный камень можно применять для определенных целей. Например, из него получают прочный и дешевый заполнитель при земляных работах и возведении небольших конструкций — сараев, бань, кладовых. Но перед этим необходимо привести камень в более пригодный вид.

Обжарка

Для начала рекомендуется расколоть крупные куски на мелкие, что сделает дальнейшее обращение с цементом более удобным. Из лежалого материала можно сделать песчаник, но для этого фрагменты затвердевшего вещества необходимо обжарить при температуре около +1500 градусов Цельсия.

В домашних условиях это невозможно, поскольку температура в большинстве духовых шкафов достигает +500 градусов Цельсия. Как вариант, можно воспользоваться специальной печью, предназначенной для обжига керамики. Это поможет решить проблему.

Обращение в пыль

Еще один вариант — измельчение крепких фрагментов. Процесс более доступный, но трудоемкий, требующий больших усилий и массу времени. Крупные куски можно дробить кувалдой, а мелкие — молотком.

Наилучшим решением будет гидравлический пресс или любое аналогичное устройство. Если подобного нет под рукой, то можно прибегнуть к ручному методу истирания.

Приготовление растворов

Бытует мнение, что, смешав перетертый лежалый материал с новым в соотношении 1:1, можно получить строительную смесь сносного качества. На деле это ничем не подкреплено. Согласно мнению экспертов в области строительства, подобная смесь не обладает качествами, предъявляемыми к цементу, поэтому ее использование нецелесообразно.

Допускается применение старого цемента с новым в соотношении 1:10, причем лежалая смесь должна быть истерта до порошкообразного состояния. Но необходимо учитывать риски применения подобной смеси в строительстве. Бетон, приготовленный из цемента марок М-300 или М-400, будет гораздо качественнее, прочнее, долговечнее, а конструкции из него — надежнее.

Цемент

Чем регулируется

  1. ГОСТ 30515-97 «Общие технические условия». Распространяется на все цементы и устанавливает термины с определениями, классификацию, общие технические требования к безопасности, правила приемки и оценки уровня качества, методы контроля, транспортирования и хранения.
  2. ГОСТ 31108-2016 ТУ взамен ГОСТ 31108-2003. Распространяется на общестроительные цементы, изготовляемые на основе портландцементного клинкера, и содержит требования к компонентам вещественного состава.
  3. ГОСТ 30515-2013 «Общие технические условия». Применяется ко всем видам цементов и перечисляет термины с соответствующими определениями, общие технические требования, безопасности, к отбору проб для контроля качества, критерии соответствия, к транспортированию и хранению, гарантии изготовителя.
Читайте так же:
Какая цементная смесь лучше для стен

Что делать с цементным камнем

Перейдем непосредственно к практической части, в которой речь пойдет о применении лежалого цемента, доведенного до приемлемой консистенции любым означенным выше способом. Даже если в цементе остались крупные комочки, измельчить которые не представляется возможным, можно использовать его для достижения различных целей.

Сооружение конструкций

Если планируете построить на даче или частном участке небольшую нежилую пристройку (мастерскую, гараж и прочие), то лежалый цемент можно использовать в качестве одного из компонентов при сооружении фундамента или несущей плиты. Важно понимать, что подобная конструкция не выдержит больших нагрузок, но в качестве заполнителя фундамента лежалый цемент вполне подходит.

Кроме того, его можно использовать для изготовления малых архитектурных форм, поскольку к ним не предъявляются повышенные требования. Это могут быть:

  • скамейки;
  • вазоны для цветочных клумб;
  • бортики;
  • фонтаны и декоративные формы для искусственных водоемов.

Еще одно практическое применение — возведение теплиц и курятников. В подобном случае лежалый цемент вполне пригоден для использования, поскольку он поможет сэкономить на покупке сухих строительных смесей. При желании можно сделать бетонное основание для навеса, беседки или зоны для приготовления барбекю на заднем дворе частного дома.

Декорировать дорожки и восстанавливать покрытия

Удивительно, но лежалый бетон часто применяется в ландшафтном дизайне. Он отлично подходит для обустройства дорожек, тротуаров и небольших площадок. Правильно замешанный раствор можно использовать для реконструкции небольших бетонных форм: оснований забора, дорожек и прочих.

Делать «подушку» для плитки

Если решили положить садовую плитку, то лежалый цемент можно использовать в качестве наполнителя при устройстве стяжки. Она не будет обладать высокой прочностью, но зато поможет создать ровное покрытие, выступающее в качестве отличного основания для плитки. Так площадка или дорожка получатся ровными, без перепадов, выпуклостей и прочих дефектов.

Починить дорогу перед домом

Здесь речь идет о незначительных реконструкционных работах, к которым не предъявляются особые требования по части качества, надежности и прочности. Например, если вследствие усадки почвы растрескалась садовая дорожка, то нет смысла приобретать мешок цемента для ее восстановления.

Можно воспользоваться старой смесью, поскольку потребуется небольшое количество для приготовления раствора. Этого будет достаточно для заполнения трещины или устранения сколов, выбоин и прочих дефектов.

Подушка

Раздробленный окаменевший цемент пригодится при укладке тротуарной плитки, заливке стяжки пола, бетонной дорожки, установке бордюрных камней. Все подобные конструкции нуждаются в подушке. Она позволяет снизить усадку, выровнять дно выемки, снизить точечное давление и отвести воду. Также подушка не даст прорасти растениям, которые «спят» в глубоких слоях почвы.

Смешайте 2 части цементной щебенки и 4 части гравия (щебня). Высыпьте на слой песка. Сверху сделайте песочную насыпь.

Подушки тщательно утрамбовываются и могут состоять из разных компонентов. Наглядный пример, как делается подушка для тротуарной плитки:

Подушка для тротуарной плитки

Сроки хранения цемента

Это важный аспект, заслуживающий внимания. Специалисты отмечают, что цемент при надлежащих условиях хранения сохраняет свойства на протяжении 45-60 дней. По истечении этого срока сухой материал начинает утрачивать химические свойства и основные потребительские качества, становясь непригодным для строительных работ.

Чтобы цемент не отвердел раньше времени, необходимо соблюдать условия хранения, установленные производителем:

  • укладывать мешки на настил из деревянных досок, избегая прямого контакта с бетонным основанием или напольным покрытием;
  • оборачивать бумажные мешки полиэтиленовой пленкой, предотвращая проникновение влаги внутрь сухой смеси;
  • накрывать цемент брезентом, учитывая направление проветривания.

Высота стопки из мешков с цементом не должна превышать 180 см. Учитывайте, что отсчет гарантийного срока начинается с момента отгрузки цемента производителем, а не с даты покупки. Именно поэтому существует вероятность приобретения низкокачественной смеси. Соблюдая эти простые советы, вы сможете избежать преждевременного затвердевания цемента.

Можно ли и как использовать цемент, который затвердел в мешке (слежавшийся)

Можно ли использовать цемент, который затвердел в мешке – вопрос, интересующий многих мастеров. С одной стороны, не хочется рисковать качеством и прочностью элемента, конструкции или здания из бетонного раствора. С другой же, если цемент затвердел в мешке, выбрасывать его жалко, ведь это значительные финансовые потери.

Обычно цемент затвердевает в случаях, когда из-за ошибок в расчетах покупают слишком много материала и он стоит на складе дольше, чем предусматривает срок хранения. Если не использовать своевременно порошок, он слеживается и твердеет, теряя в большей или меньшей мере степени свои свойства.

Нередко так происходит еще и из-за того, что производители заинтересованы в обеспечении высоких продаж своего товара. Поэтому материал, который боится влаги, почему-то пакуют в бумажные пакеты. Если бы цемент поставлялся в плотных водонепроницаемых пакетах из полиэтилена, ситуация могла бы быть в корней иной. Так или иначе, но если цемент затвердел в мешке, необходимо тщательно разобраться в ситуации, чтобы знать, как правильно поступить.

Читайте так же:
Оборудование для производства песчано цементной смеси

Маркировка

Маркируется цемент путем нанесения данных типографским способом на тару — бумажный мешок или биг-бег. При промышленных поставках валом информация имеется в сопроводительных документах. Отсутствие маркировки свидетельствует о поддельном или некачественном сырье.

Название материала с 1 сентября 2004 года производится согласно новым ГОСТ (31108-2003 и 31108-2016) и выглядит таким образом: ЦЕМ III/В-Ш 42,5Б. Расшифровав маркировку, получим портландцемент с присадками типа В, добавками в виде гранулированного шлака, классом прочности после застывания 42,5, быстродействующий. Приведенный пример обозначил параметры маркировки:

  • вид продукта;
  • тип цемента;
  • вид присадок;
  • класс прочности;
  • нормативный документ.

До принятия нового ГОСТ 2003, а впоследствии 2021 года, маркировка проводилась на основании ГОСТ 1985 года и имела следующий вид: ПЦ 500-Д0-Б – ГФ ГОСТ 10178-85. Не все применяемые на практике нормативные строительные материалы, справочники, техническая литература на сегодняшний день подверглись переизданию, поэтому в них встречается старая маркировка: М 200, М 300, М 400, М 500.

Важно: в Российской Федерации законными признаются новые маркировки!

ГОСТы устанавливают время хранения, но не обязывают проставлять дату изготовления на таре. Предприятиями она указывается в товарной накладной. При покупке большого количества необходимо уточнить данные у продавца.

Маркировка содержит реквизиты изготовителя и данные товарного знака; массу; при реализации цветного цемента – соответствующую полосу на упаковке.

Установили коронку? Убедитесь, что нет цемента под десной

установили коронку? убедитесь, что нет цемента под десной

Знали ли Вы, как неотшлифованный материал на пломбах или остатки цемента под десной влияют на общее состояние зубов и реставрационных конструкций? Если цемент попадает в межзубные промежутки, то такая неровность пусть сначала и будет незаметной для пациента, в дальнейшем станет для него вполне ощутимой.

Почему цемент остается на под десной?

Стоматологический цемент используется при временной и постоянной пломбировке коронки, а также при установке художественных вкладок или виниров. Цемент наносится в чуть большем количестве, чем того требует область применения, поскольку должен заполнить все пустоты в коронке. Во время шлифовки стоматолог может не заметить крохотные остатки цемента под десной после манипуляции, особенно, если конструкции были установлены в области боковых зубов.

Такие остатки мешают эффективной индивидуальной гигиене (особенно при чистке зубной нитью) и могут спровоцировать воспаление десен. Особенно это касается остатков цемента у коронок, края которых размещены под десной.

Как удаляются остатки цемента?

Свежий цемент удаляется легко, поэтому стоматологу лучше сразу определить его необходимое количество. Затвердевший цемент можно удалить только с помощью скейлера или полосок для шлифования в боковых участках. Т.е., если шлифование не было проведено нужным образом в день приема, пациенту нужно будет прийти еще раз, чтобы устранить эту проблему.

Если неотшлифованный цемент располагается на внешних стенках зубов (в межзубных щелях и по бокам над десной), такие избытки видны либо невооруженным глазом, либо с помощью зеркала. До них относительно легко добраться, но иногда требуется помощь ассистента, который будет держать зеркало или внутриротовую камеру.

Если неотшлифованный цемент располагается ниже уровня десны или в местах, которые недоступны при визуальном осмотре, тогда его обнаружение происходит с помощью рентгенограммы. Неровности в этих зонах дискомфортны, болезненны и провоцируют различные заболевания десен (гингивит и пародонтит).

Читайте так же:
Как размолоть застывший цемент

Поскольку стоматологический цемент используется также и при фиксации коронок на имплантатах, его избыток также может повлечь за собой развитие периимплантита, а это, в свою очередь, спровоцирует расшатывание и даже выпадение имплантатов. Другое дело – это коронки на винтовой фиксации, которые накручиваются на стержень без помощи стоматологического цемента. Теперь они выпускаются с разными углами наклона и держатся одинаково хорошо.

Как определить, что у меня остался цемент под десной?

Если цемент не был хорошо отшлифован во время цементировки, то зубная нить между зубами будет рваться или цепляться. Запах между такими зубами также будет неприятным, т.к. в порах цемента будут накапливаться налет и бактерии.

Если цемент не отшлифован под десной, в данной области могут чувствоваться зуд, отек и трудности с чисткой зубной нитью и щеткой.

Логвинюк Никита Игоревич

Врач – стоматолог-ортопед. Стаж работы по основной специальности составляет более 5 лет. Главным направлением в работе доктора является восстановление зубов керамическими и циркониевыми реставрациями, такими как виниры, вкладки и коронки. Также отдельное место в практике занимает восстановление зубов циркониевыми коронками на имплантатах.

Можно ли использовать затвердевший цемент в мешке?

Вопрос. Здравствуйте! Необходима информация следующего порядка. С прошлого года, от постройки бани осталось несколько мешков портландцемента. Цемент хранился на полу сарая без защиты полиэтиленовой пленкой. По всей видимости, вступил в реакцию с влагой и превратился в камень. Можно ли использовать затвердевший цемент в мешке? Если нельзя, то куда его можно применить.

Ответ. Добрый день! К сожалению, субстанция, которая находится внутри ваших мешков уже не цемент. Под воздействием влаги находящейся в воздухе и воздействием углекислого газа внутри мешка цемента происходит необратимая химическая реакция – гидратация. В результате гидратации цемент теряет свою активность как «связующего» и превращается в балласт – цементный камень.

Срок хранения

Любая марка цемента обладает основным недостатком – небольшим сроком хранения, даже при соблюдении условий регламентируемых нормативным документом ГОСТ 30515-97 «Цементы. Общие технические условия». В соответствии с требованиями ГОСТ 30515-97 мешки с цементом должны храниться в сухих помещениях, плотно уложенными на деревянных или пластиковых поддонах с высотой штабеля не более 1,8 метра.

При соблюдении указанных условий, другим документом – ГОСТ 10178-85 «Портландцемент и шлакопортландцемент» регламентирован гарантийный срок хранения: 45 суток для быстротвердеющего «связующего» и 60 суток для других типов цемента. Причем гарантийный срок считается не с момента прибытия «связующего» на склад или момента его продажи потребителю, а с момента отгрузки с завода изготовителя.

На практике, если упаковать бумажные мешки в полиэтилен (ограничить поступление углекислого газа из воздуха) материал можно хранить в течение года и даже полутора лет. Как вариант можно ссыпать цемент в герметичные металлические (пластиковые) бочки, обвязать горловину полиэтиленовой пленкой и хранить их в подсобных помещениях (гараж, летняя кухня, сухой сарай и т.п.) более полутора лет.

Что делать с затвердевшим цементом

Что касается затвердевшего цемента, его необходимо извлечь из упаковки, разбить на куски размерами 20-40 см и использовать в качестве заполнителя бетона предназначенного для строительства малонагруженных сооружений: садовых дорожек, отмосток, площадок для сушки белья и т.п.

При этом данный заполнитель допускается использовать как добавку, а не как основной материал. Примерная пропорция – 3 части «нормального» заполнителя (щебень, гравий, строительный мусор) и 1 часть «эрзац» щебня из цемента.

Также измельченный цементный камень можно добавлять в подушки под: укладку тротуарной плитки, заливку стяжки пола, установку бордюрных камней другие подобные сооружений и конструкции.

В интернете, как правило, на форумах, можно прочитать информацию, что подобный материал можно измельчить до пыли, изготовить из него конус, дождаться его отвердения, разбить молотком и сравнивая прочность конуса с прочностью конуса из свежего цемента судить о дальнейшем использовании в качестве цемента.

Читайте так же:
Как замешивать цемент без песка

Это недостоверная информация. Во-первых, конус используется для определения подвижности «БЕТОНА», а не «ПРОЧНОСТИ» цемента. Во-вторых, как уже было сказано, в ваших мешках находится не «ЦЕМЕНТ», а «ЦЕМЕНТНЫЙ КАМЕНЬ». Поэтому никакое измельчение до пылевидного состояния (неизвестно каким образом реализовать данную технологию в домашних условиях) не вернет ему свойств цемента.

Проглотила кусок дуги от брекетов что делать

Проглотила кусок дуги от брекетов что делать

Большинство специалистов утверждают, что попадание в организм деталей ортодонтической конструкции не несет никакой угрозы для здоровья. Это объясняется тем, что все элементы производятся из гипоаллергенных и биосовместимых материалов. Единственное, когда необходимо обратиться за помощью к врачу, это в случае проглатывания кусочка металлической дуги. Она имеет достаточно острые края и может случайно повредить стенки пищевода, поэтому рисковать не стоит.

Последствия

В редких случаях проглатывание дуги может стать причиной таких неприятных последствий: появления отверстия в пищеводе, воспаления, снижения тонуса мышц и даже паралича нервных окончаний в нижней области гортани. Чтобы этого избежать, нужно как можно скорее посетить профессионала.

В первую очередь человека обязательно направят на рентгенографическое обследование, это даст возможность понять, в какой именно части пищевода застрял фрагмент дуги. Конечно, в большинстве случаев выход детали из металла происходит естественным образом. Если этого не случилось, врач может назначить прием специальных препаратов с обволакивающим действием.

Важно понимать, что при проглатывании дуги не следует принимать никакую пищу. Это может лишь усугубить положение. Попадание в организм любой другой детали брекет-системы не опасно, однако всегда лучше подстраховаться и посетить стоматологическую клинику для осмотра. В любом случае отломанную деталь придется восстановить, так как без нее лечение может быть не эффективным.

Что предпринять

Поскольку попадание элемента острой дуги в пищеварительный тракт может быть опасным, не стоит затягивать с визитом к доктору. Иногда инцидент проходит без осложнений, но бывают случаи, когда дуга становится причиной появления сильных спазмов, рвоты, боли, нарушения глотательной функции и т.п.

Если начать принимать пищу с целью быстрее вывести дугу из пищевода, она может попасть в желудок. В этом случае диагностику провести будет гораздо сложнее. Если деталь слишком большая, может возникнуть парез, повреждение трахеи или бронхов, гортани, также может развиться периэзофагит или медиастинит. Своевременная консультация специалиста позволит избежать сложных операций и сохранить здоровье внутренних органов.

Более серьезной является ситуация с вдыханием части дуги, ведь в этом случае она может оказаться внутри легких. Удаление ее возможно будет лишь с помощью бронхоскопа. Чем быстрее это сделать, тем больше шансов на успешное излечение без последствий.

Профессиональное лечение

Конечно, быстрое реагирование и вовремя начатое лечение гарантируют полное выздоровление пациента. Малейшее промедление может привести к тому, что человеку потребуется длительный период реабилитации. В зависимости от жалоб врач определяет оптимальный метод обследования, чаще всего используется рентген или ультразвуковое исследование.

Довольно часто отличный эффект демонстрируют слабительные средства, они ускоряют процесс выведения детали из организма. При этом человек не чувствует дискомфорта и боли, живет обычной жизнью. Если же дуга случайно попала в дыхательные органы, целесообразнее назначить процедуру аускультации. Она заключается в прослушивании легких и других внутренних органов и позволяет выявить нарушение в их работе с максимальной точностью.

Иногда профессионалы вводят пациента в медикаментозный сон, это позволяет с меньшими неудобствами провести процедуру бронхоскопии. Особенно актуально это при сильно выраженном рвотном рефлексе. Из-за позывов человек может двигаться, что крайне нежелательно и может помешать аккуратной работе доктора. Не стоит недооценивать серьезность проблемы, ведь даже небольшой кусочек металла может привести к серьезным проблемам. Быстрое реагирование позволит сохранить здоровье, а иногда и жизнь человека.

Коэффициент атерогенности: маркер агрессии холестерина

Как холестерин влияет на сосуды сегодня широко известно. И большинство знакомы с анализом крови «на холестерин». Однако не все знают, что только общего анализа недостаточно для выводов о поражении сосудов. Так как же получить полную картину «холестериновой агрессии»? Кому актуален такой анализ? И чем понизить коэффициент атерогенности?

Читайте так же:
Нормы естественной убыли цемента при разгрузке

Что покажет коэффициент атерогенности

Коэффициент атерогенности – это отношение «плохого» холестерина к «хорошему». И именно это соотношение и отражает риск развития или степень поражения сосудов.

Но почему для выводов недостаточно оценки только «плохого» холестерина? Ведь, по сложившемуся мнению, именно его повышение – маркер риска сосудистых патологий.

Все дело в том, что деление холестерина на плохой и хороший крайне условно. И обе фракции одинаково необходимы для здоровья.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП)

считаются «хорошими», поскольку:

  • «собирают» излишки холестерина из тканей,
  • «упаковывают» их в плотную белковую оболочку
  • в «упакованном» виде транспортируют в печень.

Здесь холестерин, как вещество ценное, используется для синтеза витамина D и желчи.

А, помимо прочего, холестерин:

  • служит «скелетом» половых и стероидных гормонов,
  • используется для синтеза миелина нервных волокон,
  • необходим для здоровья клеток мозга и иммунитета

Очевидно, что холестерин очень нужен организму, но его избыток в крови вредит и повышает риски сосудистых заболеваний.

Липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП)

получили статус «вредных» за способность легко отдавать холестерин тканям.

А тот, в свою очередь:

  • либо идет на построение новых клеток и синтез различных веществ,
  • либо играет роль «цементирующей заплатки» (если есть повреждение сосудистой стенки).

В сосудах такие «заплатки» снижают возможности растяжения, то есть расширения и снижения давления. И чем больше таких участков и их площадь, тем меньше эластичность сосудистой стенки.

И если повышается и «хороший», и «плохой» холестерин (коэффициент атерогенности 2-3) – организм пока справляется с поражением, площадь пораженных участков не велика, излишки холестерина удаляются вовремя, а само нарушение легко поддается коррекции.

А преобладание «плохих» фракций (значение коэффициента атерогенности больше 3,5) говорит о масштабном нарушении липидного обмена. Что может привести к развитию атеросклероза и высокому риску инфаркта и инсульта.

Кому актуален анализ

  • мужчин старше 40 лет
  • женщин старше 55 лет (ввиду снижения синтеза эстрогенов),
  • женщин, страдающих от синдрома поликистозных яичников и иных состояний, связанных с дисбалансом эстрадиола,
  • людей, страдающих лишним весом
  • пациентов с сахарным диабетом
  • курящих
  • ведущих малоподвижный образ жизни,
  • тех, кто имеет наследственную предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям

Что может исказить результат

Как уже было отмечено, холестерин служит «скелетом» множества соединений и «цементом» всех клеточных стенок. И именно по этой причине повышение холестерина и его отдельных фракций может быть связано не только с патологией сосудов.

Так, повышение коэффициента атерогенности наблюдается при:

  • беременности – ввиду повышенного потребления холестерина на строительство и рост тканей плода;
  • приеме стероидов, андрогенов и кортикостероидов – ввиду их выраженного влияния на обмен веществ и, в частности, обмен жиров и углеводов;
  • длительном голодании и «безжировой» диете – ввиду нехватки холестерина в тканях и компенсаторного увеличения его образования в печени;
  • обширных ожогах и иных повреждениях тканей – ввиду участия холестерина в образовании новых клеток.

Снижение показателя клинического значения не имеет, однако имеет место при:

  • диете, насыщенной «полезными» жирами Омега-3,
  • регулярной физической нагрузке (ввиду расхода жиров на синтез энергии),
  • а также приеме некоторых препаратов: аллопуринола, колхицина, противогрибковых средств, эстрогенов и других.

Как понизить коэффициент атерогености

Способы нормализации показателя полностью определяются его исходным уровнем и причиной повышения. В любом случае улучшить показатели липидного обмена может:

  • диета, насыщенная полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, в частности ЭПК фракции (жирные сорта морской рыбы или прием БАДов);
  • регулярная физическая нагрузка;
  • контроль калорийности питания и борьба с лишним весом, при его наличии;
  • контроль простых углеводов в диете (сахар, сладости и прочие)
  • и увеличение содержания сложных углеводов (крупы, цельнозерновой хлеб и прочие) и клетчатки.

Если же уровень коэффициента превышает значение 3,5 -4 и/или пациент относится к группе высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний, «бороться с холестерином» следует уже под наблюдением врача и с применением различных препаратов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector