Последствия смога: как очистить организм

Последствия смога: как очистить организм?

Как вывести из организма вредные токсины, накопленные во время атаки смога, рассказывают тульские врачи.

Как вывести из организма вредные токсины, накопленные во время атаки смога, рассказывают тульские врачи.

Врачи говорят: чтобы очистить легкие после атаки смога, пейте всей семьей
натуральные цитрусовые соки, ешьте апельсины и другие фрукты и не унывайте!
Fotolia/PhotoXPress.ru

Чем опасен смог?

Смог от пожаров содержит угарный газ. Он мешает крови нормально переносить кислород по организму и особенно вредит здоровью людей с заболеваниями сердца. Еще в смоге есть пыль, вызывающая резь в глазах, и дым, который может привести к отекам.
– При сильном задымлении в воздухе снижается концентрация кислорода, – говорит городской терапевт Наталья Черных . – Из-за кислородной недостаточности возможны слабость, головокружение, снижение концентрации внимания и колебание артериального давления. Однако все случаи осложнений индивидуальны, необходимо с помощью врача корректировать методику лечения.
Чтобы восполнить дефицит кислорода в организме, врачи рекомендуют пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обез­жиренное молоко, молочную сыворотку), соки и кислородно-белковые коктейли.

Очищаем нос и горло

– Чтобы помочь слизистым быстрее очиститься, необходимо по нескольку раз в день полоскать горло, а утром и вечером – промывать нос, – говорит врач-оторино­ларинголог Наталья Лебедева . – Лучшее средство для полоскания – физрастворы, которые продаются в каждой аптеке. Кстати, не рекомендую сейчас принимать лекарственные средства, если нет хронических заболеваний носоглотки. Лекарства уменьшают функцию очищения слизистых тканей.
– Что касается травяных отваров и настоев, я бы рекомендовала полоскать горло ромашкой, – продолжает Наталья Лебедева. – Откажитесь от слишком горячих и холодных напитков.
Важно! Для полосканий не используйте йод, соль или соду. Сода разрыхляет слизистую, которая становится еще более уязвимой для бактерий. Соль, хотя и смывает налет с миндалин, но разъедает воспаленные ткани. Йодовые полоскания могут привести к переизбытку йода (он очень быстро впитывается!), который даже в небольшом количестве может вызвать проблемы со щитовидкой.

Избавляемся от кашля

– У некоторых людей дым и смог вызвал сухой и длительный кашель. Особенно это касается тех, кто курит, страдает хроническим бронхитом или работает на «вредном» предприятии, – говорит врач-иммунолог Наталья Дубовикова . – Бронхам обязательно нужно помочь! Пейте побольше минеральной воды и поливитамины. Обязательно гуляйте побольше на свежем воздухе, делайте дыхательные упражнения.

Укрепляем иммунитет

Чтобы укрепить иммунитет после испытаний этого лета, помогут следующие рецепты:
– 0,5 г аскорбинки плюс 2 таблетки экстракта зеленого чая;
– стакан виноградного сока плюс 30-40 капель настойки женьшеня.
Принимайте средства утром – это благотворно скажется на иммунитете, сделает вас бодрее, прогонит вялость и сонливость.
– Очистить организм от угарного газа поможет молоко, – говорит Наталья Дубовикова. – При нормальной переносимости его можно выпивать до литра в день. А молочные ферменты и кислоты выводят продуты распада угарного газа. Также рекомендуется есть как можно больше фруктов: зеленые яблоки, грейпфруты, а также мед и грецкие орехи.

Помогаем коже

– Сейчас нашей коже необходимо глубокое увлажнение: из-за стоявшей в городе аномальной жары она потеряла влагу, – говорит врач-дермато-косметолог Вера Комарова . – Умывайтесь подкисленной водой (с соком лимона или яблочным уксусом – на литр воды столовую ложку). Затем протирайте кожу бесспиртовыми тониками. Два раза в день наносите на кожу увлажняющий крем, раз в неделю делайте увлажняющие маски.

3.4.2. Отхаркивающие средства

В норме в дыхательных путях образуется около 100 мл секрета в сутки, большая часть которого заглатывается. При заболеваниях органов дыхания снижается активность клеток, выстилающих дыхательные пути – реснитчатого эпителия, а секреция мокроты, напротив, увеличивается, и повышается ее вязкость. Отхаркивать вязкую мокроту становится труднее. Кроме того, несмотря на самостоятельное защитное действие мокроты, ее избыточное количество или повышенная вязкость затрудняют газообмен, создают условия для размножения болезнетворных микроорганизмов. Вот почему при воспалении дыхательных путей, даже при продуктивном кашле, а тем более при затрудненном откашливании, необходимо применять вещества, стимулирующие отхаркивание или разжижающие мокроту. Эти препараты восстанавливают и улучшают продвижение мокроты с помощью реснитчатого эпителия и ускоряют ее выведение.

По механизму действия различают две группы отхаркивающих средств:

1) стимулирующие отхаркивание (секретомоторные средства);

2) разжижающие мокроту (секретолитические, или муколитические средства).

Лекарства, стимулирующие отхаркивание (препараты мать-и-мачехи, фиалки, солодки, душицы, девясила, термопсиса, истода, алтея и других лекарственных растений, терпингидрат, ликорин, эфирные масла), способствуют продвижению мокроты по дыхательным путям. Они оказывают слабое раздражающее влияние на клетки слизистой оболочки желудка, что рефлекторно (через рвотный центр продолговатого мозга) увеличивает активность бронхиальных желез и усиливает сокращения мышц бронхов. Мокрота становится более обильной, жидкой и легче откашливается.

Мать-и-мачеха – одно из самых древних лекарственных растений. Она входит в состав грудных и потогонных сборов почти всех стран мира. Ее лечебное значение подчеркивает латинское название “туссилаго”, от слова “туссис” – кашель. Это растение с большими прикорневыми листьями, которые с одной стороны глянцевые и холодные (такое ощущение сравнивают с мачехой), а с другой – нежные, мягкие, теплые (как руки матери).

Много легенд связано с цветками фиалки трехцветной, которую называют еще анютиными глазками. В христианском мире этот цветок называют цветком Святой Троицы. Средневековые христиане видели в треугольной темной середине цветка всевидящее око, а в окружающих его разводах – сияние. Треугольник же олицетворял лица Святой Троицы, берущие начало из всевидящего ока Бога Отца. В Англии эти фиалки называют “сердечным успокоением” и посылают влюбленным в день святого Валентина.

Солодка занимает первое место по лечебным качествам среди других лекарственных растений (кстати, женьшень по этой классификации находится на пятнадцатом месте). Особенно она ценилась и ценится в Китае. В тибетской медицине солодка входит в состав 98% всех сборов. Греки покупали солодку у скифов и называлась она “скифский корень”.

Про душицу Авиценна писал: “Душица выводит всякие жидкости из груди и легких”. А девясил он рекомендовал в виде “лекарства для слизывания с медом”, чтобы улучшить отхаркивание. На Руси девясил называли девятисильник, подразумевая, что он может излечить от девяти тяжелейших недугов.

Натрия йодид и калия йодид, аммония хлорид и некоторые другие препараты (после приема их внутрь) также стимулируют активность бронхов и частично разжижают мокроту. Свое действие они оказывают после всасывания в желудке и выделения в слизистую оболочку дыхательных путей.

Вторую группу отхаркивающих средств составляют препараты, непосредственно разжижающие мокроту. Их еще называют муколитиками (от латинского mucos – слизь и греческого lysis – растворение). Они помогают, когда мокрота вязкая, слизистая или слизисто-гнойная, например при остром и хроническом обструктивном бронхите , пневмонии , бронхоэктатической болезни , бронхиолите , муковисцидозе , бронхиальной астме , ателектазах при закупорке бронхов мокротой, больным с трахеостомой и так далее. Нередко их назначают для профилактики осложнений при операциях на органах дыхания, а также после наркоза, вводимого через трахею. К числу средств, разжижающих мокроту, относятся ферменты ( трипсин , химотрипсин , рибонуклеаза ), соединения, содержащие серу ( ацетилцистеин , карбоцистеин ), производные алкалоида визицина ( бромгексин , амброксол ). Наиболее широко применяются средства, содержащие серу и производные визицина.

Препараты серосодержащих веществ особенно эффективны при бронхитах и других заболеваниях, сопровождающихся затрудненным откашливанием. В результате различных химических превращений они разрушают белковоподобные полимеры, из которых состоит мокрота. Этот процесс можно представить следующим образом: длинные “цепочки”, которые как бы разрезаются “ножницами”, например ацетилцистеином, на более короткие компоненты. При этом вязкость мокроты уменьшается, и она легче выводится из бронхов. Такие препараты также могут разжижать гной.

Визицин, получаемый из растения Adhatoda vasica , издавна применялся на Востоке как отхаркивающее средство. Его синтетические аналоги – бромгексин и амброксол – уменьшают вязкость мокроты, оказывая отхаркивающее действие. Это связано с механизмом действия по принципу “ножниц” (смотри выше), а также с активацией синтеза легочного сурфактанта – вещества, покрывающего изнутри альвеолы и препятствующего их спадению, которое, кроме того, способствует прохождению мокроты и ее выведению. В результате этого вязкий и липкий бронхиальный секрет разжижается, облегчается его продвижение по дыхательным путям. Отличительной особенностью бромгексина и амброксола является их самостоятельное противокашлевое действие, что особенно важно при бронхитах.

К группе отхаркивающих препаратов относится также большое число комбинированных средств, имеющих разный механизм действия.

Поскольку отхаркивающие средства устраняют только один симптом заболевания органов дыхания – кашель с затрудненным отделением мокроты, – обычно их применяют в комплексе с другими препаратами (антибактериальными и противовирусными, жаропонижающими, противоотечными, иммуностимуляторами, витаминами и другими).

При комбинировании важно учитывать совместимость и взаимодействие препаратов в организме.

Карбоцистеин, бромгексин, амброксол усиливают проникновение противомикробных средств в мокроту и слизистую оболочку бронхов. В первую очередь, это касается амоксициллина, цефуроксима, эритромицина, доксициклина, сульфаниламидов (смотри главу 3.11). Поэтому при воспалительных заболеваниях дыхательных путей карбоцистеин, бромгексин, амброксол часто применяют в сочетании с перечисленными противомикробными средствами, устраняющими основную причину заболевания – микробы, а отхаркивающие средства помогают удалить мокроту, которая, кроме мертвых микробов, содержит секрет, выделяемый при воспалении. Карбоцистеин, кроме того, препятствует сгущению мокроты после приема антибиотиков.

Ацетилцистеин уменьшает всасывание антибиотиков, поэтому при ингаляциях их нельзя смешивать. Если ацетилцистеин назначают внутрь, антибиотики (пенициллины, цефалоспорины, тетрациклины) следует принимать не ранее, чем через 2 ч после приема ацетилцистеина.

У больных хроническим обструктивным бронхитом (бронхит, сопровождающийся спазмом бронхов) хороший эффект наблюдается при сочетании препаратов, расширяющих бронхи, со средствами, разжижающими мокроту. В качестве бронхорасширяющих средств используются многие хорошо известные вещества, упоминавшиеся нами ранее в главе 3.2. Например, бронхорасширяющее действие оказывают лекарства, стимулирующие адренорецепторы , такие как: фенотерол , сальбутамол и другие. Кроме того, они обладают противоотечным эффектом. м-Холиноблокаторы ( ипратропия бромид ) расслабляют гладкие мышцы бронхов и устраняют бронхоспазм. Такое же действие оказывает спазмолитик теофиллин . Все перечисленные лекарства уменьшают количество слизи, отделяемой мерцательным эпителием бронхов, уменьшают воспаление и отек слизистой оболочки, облегчают отделение мокроты.

Препараты, относящиеся к группе отхаркивающих средств, перечислены ниже. Более полную информацию по ним можно найти на сайте www.rlsnet.ru.

Амброгексал (амброксол) муколитическое, отхаркивающее, повышающее выработку сурфактанта р-р для приема внутрь и д/ингал.; сироп; табл. Hexal AG (Германия)

Амбросан (амброксол) отхаркивающее, муколитическое, секретомоторное, противокашлевое табл. PRO.MED.CS Praha a.s. (Чешская Республика)

Анисовое масло Доктор Тайсс (анисовое масло) отхаркивающее, противовоспалительное, противомикробное капс. Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

Ацетилцистеин СЕДИКО шипучий быстрорастворимый (ацетилцистеин) муколитическое, отхаркивающее, дезинтоксикационное гран.доз.шип.быстрораств. SEDICO (Египет)

АЦЦ (ацетилцистеин) муколитическое, отхаркивающее гран.д/р-ра для приема внутрь Hexal AG (Германия)

АЦЦ 100 (ацетилцистеин) муколитическое, отхаркивающее табл.шип. Hexal AG (Германия)

АЦЦ 200 (ацетилцистеин) муколитическое, отхаркивающее табл.шип. Hexal AG (Германия)

АЦЦ инъект (ацетилцистеин) муколитическое, отхаркивающее р-р д/ин. Hexal AG (Германия)

АЦЦ лонг (ацетилцистеин) муколитическое, отхаркивающее табл.шип. Hexal AG (Германия)

Бромгексин 8-капли (бромгексин) муколитическое, отхаркивающее, противокашлевое капли для приема внутрь Krewel Meuselbach (Германия)

Бромгексин-Ферейн (бромгексин) муколитическое, отхаркивающее, противокашлевое сироп Брынцалов-А (Россия)

Бромгексин-Эгис (бромгексин) муколитическое, отхаркивающее, противокашлевое р-р д/ин.; р-р для приема внутрь; табл. Egis (Венгрия)

Бронкатар (карбоцистеин) отхаркивающее сироп Sanofi-Synthelabo (Франция)

Бронхосан (бромгексин) муколитическое, отхаркивающее, противокашлевое капли для приема внутрь и д/ингал. Slovakofarma (Словакия)

Веро-бромгексин (бромгексин) муколитическое, отхаркивающее, противокашлевое табл. Верофарм (Россия), произв.: Верофарм (Белгородский филиал) (Россия)

Геделикс (средство растительного происхождения) отхаркивающее, муколитическое, спазмолитическое капли для приема внутрь; сироп Krewel Meuselbach (Германия)

Геломиртол (средство растительного происхождения) секретолитическое, секретомоторное, муколитическое капс.раствор./кишечн. Pohl-Boskamp (Германия)

Геломиртол форте (средство растительного происхождения) секретолитическое, секретомоторное, муколитическое капс.раствор./кишечн. Pohl-Boskamp (Германия)

Доктор МОМ (средство растительного происхождения) местнораздражающее, отвлекающее, противовоспалительное, отхаркивающее сироп Unique (Индия)

Доктор МОМ растительные пастилки от кашля (средство растительного происхождения) местнораздражающее, отвлекающее, противовоспалительное, отхаркивающее пастилки Unique (Индия)

Доктор Тайсс сироп с подорожником от кашля (средство растительного происхождения) отхаркивающее, противомикробное сироп Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

Коделак (средство растительного происхождения) противокашлевое, отхаркивающее табл. ICN Pharmaceuticals (США), произв.: Ай Си Эн Томскхимфарм (Россия)

Лазолван (амброксол) муколитическое, отхаркивающее, повышающее выработку сурфактанта р-р для приема внутрь и д/ингал.; сироп; табл. Boehringer Ingelheim Pharma (Австрия)

Мукодин (карбоцистеин) муколитическое, отхаркивающее капс.; сироп; сироп детск. Zorka Pharma a.d. (Югославия)

Протиазин Экспекторант (гвайфенезин+ипекакуаны экстракт+прометазин) отхаркивающее, противокашлевое, антигистаминное, седативное сироп CTS Chemical Industries Ltd. (Израиль)

Синупрет (средство растительного происхождения) отхаркивающее, секретолитическое, противовоспалительное, противовирусное драже; капли для приема внутрь Bionorica (Германия)

Терпинкод (кодеин+натрия гидрокарбонат+терпингидрат) противокашлевое, отхаркивающее табл. ICN Pharmaceuticals (США), произв.: Ай Си Эн Томскхимфарм (Россия)

Туссамаг (тимьяна экстракт) отхаркивающее, бронходилатирующее капли для приема внутрь; сироп ratiopharm (Германия), произв.: Merckle (Германия)

Туссин (гвайфенезин) муколитическое, отхаркивающее сироп

Туссин (гвайфенезин) муколитическое, отхаркивающее сироп Sagmel, Inc. (США)

Флуифорт (карбоцистеина лизиновая соль) муколитическое, отхаркивающее гран.доз.; сироп Pharma Riace (Италия), произв.: Dompe Farmaceutici (Италия)

Флюдитек (карбоцистеин) отхаркивающее, муколитическое сироп; сироп детск. Laboratoire Innotech International (Франция)

Халиксол (амброксол) отхаркивающее, муколитическое, повышающее выработку сурфактанта сироп; табл. Egis (Венгрия)

Эвкабал бальзам С (средство растительного происхождения) отхаркивающее эмульс.д/ингал.; эмульс.наружн. Esparma (Германия)

Эвкабал-сироп от кашля (средство растительного происхождения) отхаркивающее, муколитическое, противовоспалительное сироп Esparma (Германия)

Эвкалипт Доктор Тайсс (камфора+сосны хвои масло+эвкалиптовое масло) противовоспалительное, местнораздражающее, отхаркивающее, антисептическое мазь Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

Очищение легких

Все знают, что нужно чистить — от токсинов — кровь, или печень, или кишечник. Кровеносные сосуды, в конце концов. Но чистить легкие? Да зачем это нужно? Это странно! — Однако, чистить легкие, пожалуй, даже важнее, чем чистить печень или кишечник!

Судите сами. Ежедневно, да что там ежедневно, ежеминутно жители больших и маленьких городов вдыхают с воздухом большое количество вредных веществ! Это и угарный газ, и бензапирен, диоксид серы, оксиды азота, метан и другие газообразные углеводороды; пыль, сажа и различные взвешенные частицы. И все это оседает на слизистой дыхательных путей и попадает в альвеолы легких. В результате у одного человека развивается астма или хронический НЕ-инфекционный бронхит, у другого — аллергия. У кого-то, особенно людей постарше — ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких). А, например, дети часто болеют простудными заболеваниями.

Еще нужно чистить легкие курильщикам и любителям кальянов, тем, кто работает в офисах с кондиционерами, потому что фильтры кондиционеров чаще всего не обслуживают вовремя, и дыша этим кондиционированным воздухом можно получить серьезные проблемы с легкими и бронхами. Ну и конечно, чистить легкие полезно тем, кто живет рядом с оживленными трассами, шоссе, стройками, промышленными предприятиями или активно занимается спортом и прогоняет через свою дыхательную систему огромные объемы не всегда чистого воздуха.

Как же нам прочистить наши многострадальные бронхи и легкие?

• В видео о лечении болезней легких мы говорили, что для нормального функционирования и самоочищения дыхательных путей легким нужны жиры — то есть при заболеваниях легких нужно утром съедать около 20 грамм сливочного масла или маленький кусочек сала.
• Площадь внутренней поверхности легких, вместе с бронхами и альвеолами равна площади теннисного корта! И с этой площади постоянно происходит испарение довольно большого количества жидкости. Поэтому для самоочищения легких нам нужно пить больше воды — обычной воды, не чая или кофе, а именно воды — но не холодной, а комнатной температуры или даже тёплой 1–1.5 литра в день.
• Есть очень эффективное лекарственное растение для очищения легких, для лечения кашля и бронхита — это корни алтея. Можно купить в аптеке измельченный корень алтея — из него делают настой. Или купить в аптеке уже готовый сироп из алтея. Он помогает бороться с кашлем, снимает воспаление в легких и бронхах и облегчает отхождение мокроты из бронхов. Еще он полезен при гастрите с повышенной кислотностью и при язве желудка. У него есть важные противопоказания. Их нужно изучить перед тем, как вы начнете пить препараты из корня алтея.
• Можно использовать вещество, которое называется Амброксол гидрохлорид. Амброксол (другие названия — Лазолван, Амбробене, Бронхорус, Флавамед) облегчает отхождение мокроты и улучшает отхаркивание. Он помогает при тех заболеваниях дыхательных путей, при которых в бронхах и легких скапливается вязкая мокрота: острый или хронический бронхит, пневмония, ХОБЛ, бронхоэктатическая болезнь, и бронхиальная астма с затруднением отхождения мокроты. Но нужно помнить, что амброксол мало помогает при сухом кашле.
• А ещё нам очень хорошо может помочь специальный прибор — небулайзер.

Если говорить упрощенно, принцип работы небулайзера такой — вы заливаете в специальную ёмкость этого аппарата какое-то лекарство в жидкой форме, и прибор преобразует это лекарство в мелкодисперсный аэрозоль. Вы через трубку или через маску дышите этим аэрозолем, и лекарство в таком виде очень хорошо проникает в бронхи или в легкие — проникает гораздо лучше, чем когда вы делаете обычную ингаляцию или паровую ингаляцию над кастрюлей с горячей водой. И главное, вы при этом не обжигаете дыхательные пути горячим паром.

С помощью небулайзера можно лечиться купленным в аптеке «за три копейки» физраствором! Физраствор — это по сути не химия, это просто раствор поваренной соли в определенной концентрации. Если распылить физраствор через небулайзер, то он будет вытягивать из легких излишнюю жидкость, и лёгкие при этом очень хорошо очищаются. Дышать физраствором через небулайзер нужно примерно по 5 минут 1 раз в день (не чаще!). Курс терапии — 10–14 дней.

Полезна такая процедура и для очищения легких у курильщиков, и спортсменам.

Купленный в аптеке физраствор готов к применению сразу. После вскрытия храним только в холодильнике, не более нескольких дней, перед использованием даем согреться до комнатной температуры. И опять же делаем это только после консультации с врачом.

Вообще понятно, что небулайзеры можно эффективно и с пользой использовать не только вместе с физраствором. Небулайзеры эффективно используются и с другими лекарствами. Например, с тем же Амброксолом, и целой группой других лекарств.

Очищение организма при аллергии

Аллергия – хроническое заболевание, которое характеризуется негативной реакцией иммунной системы на те или иные раздражители. Её наиболее частные симптомы – зуд, покраснение кожи, трудности при дыхании, чихание и кашель. Однако есть и другие признаки аллергии, на которые мы не всегда обращаем внимание, воспринимая их как проявления других заболеваний.

Избавиться от аллергии полностью нельзя, но можно следить за проявлениями. Очищение организма при аллергии – один из способов уменьшить выраженность симптомов. Пройти комплекс очищающих процедур можно дома или в санатории.

Что такое аллергия?

Иммунная система защищает организм от бактерий, вирусов и воздействия вредных веществ. Если в её работе произойдёт сбой, проявляется негативная реакция на определённый аллерген. При последующем контакте с ним могут наблюдаться несколько категорий симптомов:

• Респираторные. Кашель и чихание, неприятные ощущения в горле затрудняют дыхание.
• Дерматологические. Покраснения, сыпь, жжение и зуд – признаки негативной реакции организма на те или иные вещества.
• Конъюнктивит. При контакте с раздражителем слезятся глаза, ощущаются зуд и жжение.
• Расстройство желудка и кишечника. Метеоризм, расстройства стула, тошнота и рвота могут возникать из-за аллергии.
• Анафилактический шок. Самая опасная реакция на раздражители: одышка, судороги, нехватка кислорода вплоть до потери сознания.

К симптомам аллергии можно отнести повышенную возбудимость или заторможенность и изменения температуры тела. Если они начали проявляться, это повод обратиться к врачу. Ведь часто слабо выраженная аллергия перерастает в острую: состояние пациента после контакта с аллергеном ухудшается за считанные секунды, возникает угроза жизни.

Причина этих проявлений заболевания – иммуноглобулин класса Е, который высвобождается после контакта с аллергеном. Организм увеличивает его выработку, чтобы избавиться от вредных веществ. В результате сокращаются гладкие мышцы, расширяются капилляры, становится более густой кровь и повышается артериальное давление.

Причины развития аллергии

Учёные не могут дать однозначного ответа на вопрос, из-за чего развивается аллергия. Но роль играют как генетическая предрасположенность, так и внешние факторы. Если человек живёт в местности с плохой экологией, часто ест продукты с пищевыми добавками и регулярно принимает сильнодействующие лекарства, аллергия может развиться даже в случае, если у него нет родственников со схожим заболеванием.

Часто причиной развития аллергии становится контакт с большой концентрацией вещества-раздражителя: химического, синтетического или природного. Самыми сильными аллергенами считаются средства бытовой химии, лекарства, шерсть и слюна домашних животных, яд насекомых и некоторые фрукты. Аллергия на орехи часто приводит к анафилактическому шоку, поэтому при любых её проявлениях следует обращаться к специалисту.

Чаще всего негативная реакция организма возникает на определённые виды белков, но иногда аллергенами становятся витамины, углеводы и жиры. Чтобы точно установить, на какое вещество у пациента аллергия, нужно провести специальное исследование. По его результатам врач предложит план лечения.

Как очистить организм от аллергенов

Избавиться от аллергенов в организме можно в домашних условиях. Если аллергия сильно выражена, стоит обратиться к врачу для постановки точного диагноза и подбора лечения. Но при первых признаках негативной реакции на определённые вещества можно попробовать и народные способы борьбы с заболеванием. Один из самых эффективных – приготовление натуральных чаёв, соков и отваров.

Детокс – хорошая альтернатива приёму препаратов от аллергии, если болезнь только начала проявляться. Чтобы очистить организм, нужно придерживаться здоровой диеты и регулярно пить настои и сборы, в составе которых целебные травы. Есть несколько проверенных рецептов, которые можно использовать для домашней очистки организма.

Важно заранее убедиться, что в составе нет веществ, вызывающих аллергическую реакцию. Часто она возникает после употребления мёда и других продуктов пчеловодства, поэтому их из меню лучше исключить хотя бы на время детоксикации. Дома можно приготовить очищающие настои с высокой концентрацией полезных веществ:

• Отвар из календулы. 10 гр. соцветий растения нужно залить стаканом кипятка. Отвара хватает на несколько дней, поскольку пить его нужно за завтраком, обедом и ужином по столовой ложке.
• Заварить 30 гр. тысячелистника кипятком и пить настой 4 раза в день по 3 столовых ложки.
• Залить стаканом кипятка 30 гр. череды и дать настояться. Через 5 часов можно пить. Дозировка и частота приёма аналогичны с отваром календулы.
• Выжать сок из сельдерея при помощи соковыжималки или обычной марли и пить его по 3 столовых ложки перед каждым приёмом пищи.
• Залить на 30 минут кипятком соцветия крапивы, полученный отвар принимать по половине стакана во время каждого приёма пищи и перед сном.
• Очистить 50 гр. корней малины, залить двумя стаканами воды и проварить на медленном огне в течение 40 минут. Остудить и пить трижды в день по 2 столовых ложки.

Во время очищения организма можно есть салат из тертых на средней терке овощей: свежей свеклы, моркови и капусты. Он не только избавляет от аллергенов, но и выводит накопившиеся шлаки и нормализует работу кишечника. В качестве натуральных природных антиоксидантов в рацион важно включить свежие фрукты и ягоды. Ими можно полностью заменить сахар, ведь глюкоза в достаточном количестве содержится в винограде, бананах и спелой дыне.

Важно изменить питьевой режим. Для более эффективной детоксикации важно выпивать по 2-25 литра чистой питьевой воды ежедневно. Вместе с ней можно принимать 1-2 таблетки активированного угля в день. Это проверенное средство, которое применяется не только при пищевых отравлениях. Важно не превышать дозировку: слишком большое количество угля приведёт к обратному эффекту: замедлит выведение вредных веществ из организма.

Почему очищение организма при аллергии лучше проводить в санатории

Аллергия – серьёзное хроническое заболевание, которое может прогрессировать. Если её симптомы усиливаются, избавиться от них в домашних условиях будет сложно. Самолечение зачастую приводит к негативным для организма последствиям, поэтому гораздо эффективнее и безопаснее процедура очистки организма от аллергии в санатории.

Перед началом оздоравливающих процедур отдыхающие проходят обязательное обследование. На основании его результатов врачи определяют, есть ли противопоказания. Если их нет, можно пройти программу комплексного оздоровления. Она включает не только употребление специальных травяных сборов.

Отдыхающие в санатории могут заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе, посещать сауну и массаж. Всё это способствует укреплению иммунитета и общему улучшению самочувствия. Врачи тщательно следят за состоянием отдыхающих на протяжении всего курса, поэтому процедуры полностью безопасны для здоровья.

Как очистить легкие после курения?

Курение очень вредно, это знает каждый. Когда человек вдыхает дым, он повреждает слизистую оболочку всех дыхательных путей. У постоянных курильщиков сильно страдает дыхательная система: мелкие бронхи закупориваются, легкие темнеют и наполняются слизью, дыхание затрудняется, появляется хронический кашель, хрипы, одышка.

В сигаретном дыме содержится масса вредных веществ, которые накапливаются и приводят к развитию различных серьезных заболеваний.

Около 80% людей, курящих более 5 лет, имеют заболевание именуемое бронхитом курильщика, а также деформированные бронхи. К счастью, многие курящие люди со временем осознают, какой вред они наносят своему здоровью и принимают решение отказаться от этой пагубной привычки. Однако они ожидают, что им сразу станет значительно легче, забывая, что уже значительно повредили дыхательную систему и сколько вредных веществ в ней скопилось. На очищение организма потребуется некоторое время, а также некоторые благоприятствующие факторы.

В нашей статье мы расскажем, как очистить легкие после курения максимально быстро и эффективно.

Что происходит после отказа от курения?

При длительном курении организм курящего человека привыкает к постоянной дозе токсических веществ. После того, как человек перестает курить, баланс обменных процессов на время нарушается. Чтобы организм снова перестроился, необходимо от пары недель до нескольких месяцев.

Этот процесс может сопровождаться неприятными проявлениями, среди которых:

• ухудшение иммунной защиты;
• нарушения в работе пищеварительной и дыхательной систем;
• частые смены настроения, нервозность;
• увеличение массы тела.

Как очистить легкие после курения?

Чтобы помочь очистить легкие после курения, необходимо узнать, как правильно питаться и какой образ жизни лучше вести.

Быстрее избавиться от вредных веществ помогут следующие рекомендации:

1. Дыхательная гимнастика активно стимулирует работу легких и помогает как можно быстрее очистить легкие после курения. Помимо этого упражнения на дыхания способствуют укреплению иммунной защиты организма и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Прогулки на свежем воздухе, лучше всего в хвойном лесу, где содержатся фитонциды.
3. Банные процедуры. Они стимулируют работу выделительной системы, очищают организм и кожу. Повысить эффективность помогают пихтовый и дубовый веники, использование хвойных масел.
4. Ингаляции из различных травяных сборов. Хорошо подойдут такие травы: липовый цвет, пихта, можжевельник, мята, полынь, ромашковые цветы, кедр и хвоя. Также эффективны: дубовые листья, эвкалипт, шалфей, лаванда, березовые листья, сосна, черная смородина. Их можно брать как отдельно, так и делать комплексные составы.
5. Умеренные физические нагрузки. Ускорить очищающий процесс помогут занятия плаванием, фитнесом, пробежки.
6. Правильный рацион питания. Особенно хорошо помогают чеснок и лук. В них содержатся фитонциды, которые предотвращают появление инфекций, бактерий и простудных заболеваний.

Как очистить легкие после курения благодаря полезным продуктам?

Как можно быстрее очистить легкие после курения от слизи, смолы и вредных токсинов помогает правильное питание.

Рекомендуется включить в рацион такие продукты:

1. Сладкая кукуруза содержит мощный антиоксидант под названием бета- криптоксантин, предупреждающий развитие рака легких.
2. Продукты, имеющие в своем составе селен: треска, различные крупы, тунец, лосось.
3. Апельсины — естественный источник полезных минералов и витаминов. Полезным будет съедать по 1 фрукту в день.
4. Чай с имбирем. Имбирь облегчает процесс дыхания, помогает очистить легкие от смолы и токсинов, ускоряет метаболизм.
5. Чай с добавлением хвои. Лучше всего подходят молодые сосновые иголки.

Как очистить легкие после курения с помощью лекарственных препаратов?

Чтобы как можно быстрее очисть легкие после курения, лечащий врач может порекомендовать курс медпрепаратов. Чаще всего это геделикс, амброксол, аскорил, муколтин.

Длительность употребления и дозировка определяется по индивидуальным особенностям организма и состояния дыхательной системы.

В нашем медицинском центре, помимо лечения рака легких, мы предлагаем пройти специальную программу для курильщиков — обследование легких и бронхов.